logo

אבץ – שימושים, תועלת ומידע חשוב

By Alchemist-hp (talk) (www.pse-mendelejew.de) (Own work) [FAL], via Wikimedia Commons

שימושים | אבץ במזון | מינון מומלץ | מחקרים | היכן להשיג | לחנות

שימושי האבץ

אם נפצעתם ולוקח לעור זמן רב לחזור לקדמותו, ייתכן כי חסר לכם אבץ.
האבץ הוא מינרל חיוני בגופנו וקשור לתפקוד מערכת החיסון והתחלקות מהירה של תאים ולכן קשור בריפוי פצעים.
מחסור באבץ מתפתח מסיבות שונות, שבדרך כלל קשורות לבעיות בספיגת האבץ – אם בגלל צריכה של חומרים מעכבי ספיגה, ואם בגלל בעיות ספיגה שמפתח הגוף.

אבץ פיקולינט

מידע נוסף על האבץ, מינרל המשמש את מערכת החיסון, ומשפיע על מערכת העיכול
מינון יומי מומלץ 1-2 טבליות לפני הארוחה

woman man
 *הצריכה המומלצת לנשים *הצריכה המומלצת לגברים
לגילאי 14-18 9 מ”ג
לגילאי 19 ומעלה  8 מ”ג
לגילאי 14-18 11 מ”ג
לגילאי 19 ומעלה  11 מ”ג

מקור: משרד הבריאות

מהיכן אנו מקבלים אבץ

את האבץ הדרוש לנו ניתן לקבל מהמזון או כתוסף תזונה. מזונות עשירים באבץ הם:

  • 100 גרם סובין – 16 מ”ג אבץ
  • 100 גרם שמרים – 8 מ”ג אבץ
  •  כוס חומוס – 2.5מ”ג
  • כוס עדשים – 2.5מ”ג
  • כוס אורז מבושל – 1מ”ג
  • 100 גרם פיסטוקים – 0.8מ”ג
קופון הנחה אלטמן

מחסור באבץ

מחסור באבץ בגוף יכול לנבוע מתזונה לקויה, בעיה בכליות או שימוש מוגבר באבץ בגוף.
הגורם הנפוץ ביותר למחסור הוא תזונה המורכבת בעיקר ממזון מעובד או מזון שגדל באדמה שאינה מועשרת באבץ. ההערכות הן כי עד 25% מאוכלוסיית העולם .נמצאים בסיכון למחסור באבץ

מחסור באבץ יכול לגרום ל…

 

    • $ 100 Monthly

      • מחיר
      • כמות כדורים
      • חומר פעיל
      • מתאים לצמחונים
      • כשרות
      • היכן להשיג

    • $ 100 Monthly
    •  אבץ פיקולינט סולגאר

      • 42-77 ₪
      • 100
      • 22 מ”ג
      • כן
      • לא מצויין
      • רשתות הפארם

מחקרים

  • נמצא כי האבץ מסייע להסדרת ולתפקוד מערכת החיסון,סינתזת החלבון וה-DNA, ריפוי פצעים בשל השפעות אנטי דלקתיות, חלוקת התא ומגן מפני קרינת השמש. (מחקר שנעשה בארה”ב)
  • אבץ עשוי להסדיר את מערכת העיכול. מניעת שילשולים והסדרת מערכת העיכול. (מחקר משנת 2015)
  • אבץ נמצא כמפחית את הסיכון ללקות במחלות כרוניות הקשורות לגיל. (מחקר שפורסם ב2016)

צריך אבץ לחיזוק מערכת החיסון?

נוסחה קלה לעיכול ולספיגה מירבית

  • שוברים את השוק אבץ במחירי חו”ל עם כשרות ופיקוח משרד הבריאות
  • איכות ללא פשרות שירות אישי ומשלוח עד הבית

עכשיו במחיר מיוחד החל מ 40 ₪

אבץ
התחל צ'אט